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( ヨガ教室) Shanti Yoga♥シャンティ・ヨガ【上新庄ヨガ】 上新庄2丁目
(募集情報 - 参加者募集) ❥17年8月スケジュール❥ヨガで暑い夏を乗り切りませんか?
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上新庄駅近くの

【新庄会館】と【自宅】で

「陰ヨガ」「リラックスヨガ」「ベーシックヨガ」の
レッスンをしています。

初めてだし・・・
身体が硬いから・・・
っと、迷われている方!
ご安心ください♪

少人数制のlessonなので
お一人お一人のお身体を見ながら
進めて行きます

入会金もなく
通いやすい都度払い制です

お気軽に、ご予約下さい(^o^)

現在
20代〜60代の幅広い年代のお客さまが
お越しくださっています。

lessonスケジュールがカレンダー表示されます
http://freecalend.com/open/mem28466_date201708

【陰ヨガ】

座位や仰向けのポーズが中心で、
ひとつのポーズを
深い呼吸とともに3〜5分ゆっくりホールドします。
心地のいい所で脱力しながら行うことで
1番効果を発揮していくヨガです。
心身ともに緊張をほぐしたい方に、特にオススメです。

【ベーシックヨガ】

ハタヨガをベースに、
ポーズを完璧に取ることよりも、
呼吸に意識を向けながら、
フローで太陽礼拝など入れながら動いていきます

【リラックスヨガ】

立位のポーズはなく
呼吸に意識を向けながら、
ひとつ、ひとつのポーズを
ゆっくりと丁寧に行っていきます。


お電話でのお問合せは、TEL:080-3867-5841   Shanti Yoga♥シャンティ・ヨガ【上新庄ヨガ】さんまで
メールで直接問い合わせる  ホームページを見る

掲載:2017/07/17(月) 23:04:50 Data:111122
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